燕龙马业爱马马术课堂丨每一次正确的收缩都应蕴含充沛的前进气势

【本文经刘丽娜授权大陆马转载】

“本期内容选自2008年北京奥运会盛装舞步骑手刘丽娜教练的马术课【马匹调教理论六大要素之动力】。马匹调教理论六大要素：节奏、马业马术联系、爱马柔软、课堂动力、次正充沛正直、收缩势收缩。都应的前希望所有马术爱好者和骑手都能在本篇文章中有新的进气收获，骑术更加精进。燕龙蕴含”

收缩 Collection是马业马术指马匹后肢承载大部分体重。在未经调教的爱马自然状态下，马的课堂前肢大约负载了三分之二的体重，而后肢仅承担三分之一的次正充沛体重。这是收缩势因为在自然状态下，马的都应的前后肢主要扮演着“驱动”的角色，而前肢则主要发挥“支撑”和“刹车”的作用。但在高级别中，我们要求马匹以其四肢平均承载它自己以及骑手的重量，以便减轻前肢的负担、达到前肢轻扬的目的。

当马匹收缩时，全身的重心后移、后躯关节下压、后肢的飞节和球节也更为弯曲，因为如此马的后躯才能承载更多的重量。从侧面看，马的整个体型“缩短”了，而其前躯、颈部和头部则较未收缩前明显提高，整个马看起来是”上坡”的感觉。此时，马的步伐缩短，但其韵律、活力与前进气势却没有丝毫改变，因而更加显得步态轻盈。

就整体外观而言，马体此时呈现收缩的状态——马背圆润、微微隆起；后肢有力地深踏至马腹下、关节弯曲；后躯收缩下压而前躯轻扬；马的颈部弯曲、项部拱起，使得整匹马看起来非常的悦目。

在运动表现上，此时马匹的步幅缩短，但是动力增强，整匹马身体柔软、活力盎然而步态轻扬。例如在高质量的收缩下，马可以做出原地踏步的高难度动作，跑步可以做出360度以上的定后肢旋转。

和其他基本训练一样，马匹的收缩训练需要循序渐进——首先应确认马匹的韵律、柔软、联系、动力和正直性，然后才能展开收缩的训练。特别注意的是正直，如果马不正直，其后肢无法均匀地向体下踏深，自然也就无法平均分担从前肢转移过来的重量。此外，前进气势的维持也非常重要。每一次正确的收缩都应蕴含着充沛的前进气势，可以马上在收缩和伸长之间做转换，这也是收缩动作是否正确执行的检验标准。

具体来说，收缩或后肢负重的产生，也正是将马后肢的动力转化为承载重力的过程。

有助于训练收缩的运动，包括频繁的移行、连续的半减却，以及所有鼓励马后肢负重的运动，例如：肩向内、腰向内、斜横步等。

但要注意的是，由于收缩运动对马匹而言是比较吃力的，因此在一段收缩步伐的练习后，要大步向前让马充分伸展其肢体，然后再回到收缩步伐的练习，才不致于对马匹的肌肉与关节造成伤害。

燕龙马业集团由董事长张秭涵创立于2004年，公司旗下主营业务包括国际贸易、马匹繁育、马术推广、工程设施、马具集成、文化会展、职业培训等。集团旗下连锁青少儿马术教育品牌——爱马马术已成功落地沈阳、合肥、芜湖等繁华商场中，自主繁育的温血马已多达200匹，Pony马100多匹，在业界具有广泛影响力。

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