青马课堂：安全骑马指南（上）
我要评论骑马是青马骑马一项对身体有益且有趣的运动，但考虑到马匹的课堂力量、速度、安全高度和不可预测性，指南骑马也是青马骑马一项高危险运动。学习骑马最安全的课堂方法是和一位经验丰富的教练一起骑一匹安静的教学马。教练可以教你安全的安全骑术，如何上马、指南慢步、青马骑马快步、课堂跑步甚至跨越障碍。安全教练可以在马匹出现坏习惯前阻止他们，指南并防止你犯危险的青马骑马错误，任何小失误可能会对马、课堂骑手或旁观者造成伤害。安全通过以下这些基本准则，可以让每次骑马都尽可能安全。
安全骑马指南：
1.佩戴头盔
佩戴专业马术头盔。许多机构和安全委员会指出，大多数骑手死亡是由于头部受伤。有经验的骑手和缺乏经验的骑手一样容易头部受伤。一些统计数据显示，有经验的骑手比初学者更容易受伤。所以每次骑马都要戴上头盔。
2.穿马术背心护甲
目前市面上的马术防护背心大体可分为两种，填充物护甲和气囊护甲。传统护甲通过内部的填充物减震到达保护目的。气囊马术护甲会骑手在落马瞬间拉断保险绳，气囊迅速弹起裹住骑手躯干达到保护作用。
3.尽可能选择穿马靴
专业的马靴可以降低危险的程度，马靴的设计使得在发生突发状况时，骑手的脚不会卡在马镫里且更容易从马镫脱落。马靴的替代品可以是鞋头较细、鞋跟高不超过2.5cm、无拉链或拉链在后方、材质结实的切尔西靴或其他皮靴。
4.骑一匹适合你的骑术水平的马
初学者骑手应该选择骑一匹安静、良好调教的教学马，这些马匹对于初学者犯的错误很宽容。
5.小孩子和马匹保持距离。
教孩子们如何在马周围行动。他们应该学会轻柔地说话，慢慢移动，保持自己和马之间的安全距离，当其他人骑马时，他们也应该学会不要分心。
6.教练陪同骑马
学习骑行最安全的方式是在经验丰富的教练陪同下学习。你不仅会学得更快，而且会更安全。
7.检查马具是否佩戴正确。
在上马前检查水勒扣件是否扣紧、马鞍肚带是否扣紧、马蹄铁是否松动是否有尖锐物刺激马匹。如有必要佩戴马匹护件，如护腿、护腕、绷带、羊绒肚带套等。避免马匹受到马具刺激引起危险。
8.保持马匹之间安全距离
小组骑马时，两匹马之间至少保持一匹马的距离，避免当一匹马想要踢咬另一匹马时骑手被马匹误伤。
9.保证马匹实时受到控制
骑乘时要保证主导权在骑手，而不是放任马匹随意走动。
相关文章
近日，北方大范围地区开启炙烤模式，多地最高气温超过40℃。中央气象台18日06时继续发布高温黄色预警，预计内蒙古东南部、辽宁西部、新疆南疆盆地等地的部分地区最高气温37-39℃，局地可达40℃以上。持2025-01-17
秋意渐去，初冬悄至。2019年11月9日上午9点，来自祖国各地的一行众人，齐聚辽宁大学，共同见证第十一届世界思维导图暨快速阅读锦标赛中国赛的举办，共同欣赏在初冬盛京之城荣耀绽放的思维之花。世界思维导图2025-01-17
根据性情可以将马儿划分成三类，热血马、温血马和冷血马，而温血马则是在马术运动中被应用最多的一类。温血马性情温和，一般是通过热血马和冷血马杂交育成。既保留一定的稳定性又具有较好的运动能力，比较适合用来进2025-01-17
阿德里安·贝福德曾经只是一个普通老百姓。他做过邮递员，后来辞职开了一家小店，专卖二手唱片。阿德里安的老婆叫吉莉安，在一家医院做清洁工，夫妻俩住在英国萨福克郡黑弗里尔市，育有两个小孩。虽说不怎么富裕，但2025-01-17
6月19日，国泰航空行政总裁林绍波发布致员工信，公布“毛毯门”事件改善方案，其中包括提升服务文化培训，扩大普通话服务的范围，招聘中国内地机舱服务员三个方面。具体来看，自7月起，国泰航空将会为机舱服务员2025-01-17
“星光大道”2019武汉第二赛马日夺冠，玉龙马业赛驹包揽前三
3月16日，2019中国•武汉速度赛马公开赛第2个赛马日在武汉东方马城国际赛马场盛大开启，本赛马日共有52匹赛驹出赛，众马房派遣实力劲驹同场较技。本战比赛老牌骁将与新锐小将展开实力龙虎斗，可谓是看点十2025-01-17
最新评论