马背上的瑜伽：引领运动新潮流
发布时间：2025-01-17 03:40:11 作者：玩站小弟 
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我要评论据英国《每日邮报》10月7日报道，近年来，人们练习瑜伽不再像从前那样规矩刻板，而是创造了一种新颖独特的方式——马术瑜伽。这种练习方法的适用人群不仅限于瑜伽大师，初学者和有经验的骑手都可以尝试，甚至一些
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据英国《每日邮报》10月7日报道，马背近年来，瑜伽引领运动人们练习瑜伽不再像从前那样规矩刻板，新潮而是马背创造了一种新颖独特的方式——马术瑜伽。这种练习方法的瑜伽引领运动适用人群不仅限于瑜伽大师，初学者和有经验的新潮骑手都可以尝试，甚至一些残疾人也可借助其进行身体的马背康复。西班牙、瑜伽引领运动美国、新潮英国等国家已经专门开设相关课程，马背为感兴趣的瑜伽引领运动人们提供指导。
西班牙龙达小镇的La Donaira农场原是一个度假胜地，那里风景优美，马背有菜园、瑜伽引领运动果园、新潮葡萄架，还有原产的卢西塔诺马，是放松心情的好去处。现在，他们还提供一小时的马术瑜伽教学服务。游客们可以选择尝试学习昆达里尼式瑜伽。害怕骑马的游客也不用担心，那里的马匹自出生起就接受训练，以适应与人类的互动，而且教练会指导人们循序渐进。
2016年初，瑜伽教练尼古拉•卡蕾将这项运动带到了英国，帮助一些残疾人进行康复治疗。她道：“骑马能帮助矫正脊椎的异常移动，再跟瑜伽结合起来，就能有效促进大脑的活动。我很高兴看到客户们的身体状况有所改善。”
马术瑜伽并不是唯一与动物相配合的瑜伽运动。早些年，《每日邮报》曾报道过美国俄勒冈州的一名女商人，她创造了与山羊配合的瑜伽动作。当人伸展躯体，山羊会在四周绕着闲庭信步，甚至跳到人的背上。
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